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近期美国的研究显示,鸡蛋在饮食中的多重益处引起了广泛关注。研究表明,鸡蛋不仅富含优质蛋白质,还含有多种重要营养素,如维生素D、B12和胆碱,这些成分对维持身体健康、促进脑部发育具有重要作用。研究还发现,适量食用鸡蛋并...